wp71ab6e16.png
wpd88d741b.png

SOS SCHERPENZEEL - RENSWOUDE

wp4112e131.png
STICHTING OUDEREN SCHERPENZEEL - RENSWOUDE
wpe7ab8780_0f.jpg
Gemeente
wpc2e916de_0f.jpg
Gemeente
Scherpenzeel
Renswoude
wpfec69920.png
wp343d8a7c.png
Senioren in beweging


Introductieprogramma Senioren in beweging
 Dit programma bestaat uit 12 gevarieerde lessen op de vrijdagochtenden van 10.30 tot 11.30 uur in Kulturhus De Breehoek.
De lessen worden gegeven door een bevoegd docent en bestaan uit warming up, werken aan uw uithoudingsvermogen, verschillende sport- en spelvormen en cool down.
Er wordt gebruik gemaakt van aangepaste materialen, bijvoorbeeld foamballen in plaats van een zware ballen.
De lessen duren ¾ uur, na afloop is er gezamenlijk koffie (of thee) drinken.

 Kosten
 Voor het introductieprogramma geldt een eigen bijdrage van € 60,00 (inclusief een kopje koffie/thee na afloop van de les).
 Heeft u minimaal inkomen? Onder voorwaarden is een eenmalige tegemoetkoming bijzondere bijstand mogelijk.
Neemt u hiervoor contact op met VraagWijzer, e-mail: info@scherpenzeel.nl
of tel.nr. (033) 277 23 24 (bereikbaar van ma t/m vrij 09.00-12.30 uur en ma t/m do 13.00-17.00 uur).

 Waarom Senioren in beweging?
 Wist u dat bewegen er toe leidt dat mensen zich prettiger voelen? Dat bewegen vele voordelen heeft?
o U voelt zich fitter, gezonder en ontspannen;
o Uw botten en spieren blijven langer sterk;
o U vertraagt het ontstaan van ziekten;
o Bewegen heeft een gustige invloed op klachten bij diabetes, psycho-sociale problematiek en overgewicht;
o U krijgt meer en andere sociale contacten;
En bovenal is gewoon gezellig om met anderen actief bezig te zijn.

 Meer informatie?
Hiervoor kunt u contact opnemen met gemeente Scherpenzeel (contactpersoon mevrouw R. van Rensen), tijdens werkdagen tel. 033-277 23 24 of e-mail info@scherpenzeel.nl
In het project Senioren in beweging trekken SOS, Fysiotherapie Scherpenzeel, DOTO en de gemeente Scherpenzeel gezamenlijk op, onder begeleiding van de Gelderse Sport Federatie.

-